Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reindeer roast
Kalori ve besin değerleri
180
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 593 mg 26%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,2 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- B6 vitamini 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- B12 vitamini 7,1 µg 296%
Mineraller
- Kalsiyum 20,1 mg 2%
- Demir 9,5 mg 53%
- Magnezyum 47 mg 11%
- Fosfor 438 mg 35%
- Potasyum 622 mg 13%
- Çinko 6,8 mg 62%
- Bakır 0,62 mg 69%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 42,4 µg 77%
- İyot 38,1 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Roasted elk131 kcal / 100 g
- Reindeer liver steak162 kcal / 100 g
- Mutton roast224 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Roast beef160 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Beef round113 kcal / 100 g
- Liver reindeer119 kcal / 100 g
Reindeer roast hakkında sorular
Reindeer roast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer roast ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Reindeer roast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer roast ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Reindeer roast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer roast ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Reindeer roast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer roast ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Reindeer roast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer roast ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7309 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
