Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mutton roast
Kalori ve besin değerleri
224
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 464 mg 20%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,8 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,24 µg 1%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,95 µg 40%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 27,8 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasyum 382 mg 8%
- Çinko 4,4 mg 40%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 16,1 µg 29%
- İyot 28,6 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
Mutton roast hakkında sorular
Mutton roast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mutton roast ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mutton roast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mutton roast ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Mutton roast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mutton roast ürününün 150 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Mutton roast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mutton roast ürününün 200 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Mutton roast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mutton roast ürününün 250 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7304 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
