Tabağınızda ne olduğunu bilin

Roasted liver

Kalori ve besin değerleri

203
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.5,5 g
Yağ8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 203 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbonhidrat 5,5 g 2%
  • Yağ 8 g 10%
  • Doymuş yağ 2,3 g 11%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 577 mg 25%
  • Kolesterol 313 mg 104%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21088 µg 2343%
  • C vitamini 31 mg 34%
  • D vitamini 0,91 µg 5%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 3,7 mg 286%
  • Niasin (B3) 16,6 mg 104%
  • B6 vitamini 1,3 mg 75%
  • Folat (B9) 1436 µg 359%
  • B12 vitamini 95,5 µg 3978%

Mineraller

  • Kalsiyum 10,4 mg 1%
  • Demir 20,3 mg 113%
  • Magnezyum 30,8 mg 7%
  • Fosfor 539 mg 43%
  • Potasyum 480 mg 10%
  • Çinko 7,9 mg 71%
  • Bakır 6,9 mg 763%
  • Manganez 0,5 mg 22%
  • Selenyum 101 µg 184%
  • İyot 33,7 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20327 g5,5 g8 g
50 g50 g10214 g2,8 g4 g
150 g150 g30540 g8,3 g12 g
200 g200 g40654 g11 g16 g
250 g250 g50867 g14 g20 g

Roasted liver hakkında sorular

Roasted liver ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Roasted liver ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Roasted liver ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Roasted liver ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Roasted liver ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Roasted liver ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Roasted liver ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Roasted liver ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Roasted liver ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Roasted liver ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 14 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç