Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, italian salad without mayonnaise
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 189 mg 8%
- Kolesterol 5,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 145 µg 16%
- C vitamini 7,3 mg 8%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14,8 mg 1%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 67,1 mg 5%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,7 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,5 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,2 g | 24 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Rosolli salad mixed beetroot salad no dressing no herring38 kcal / 100 g
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Salad, italian salad without mayonnaise hakkında sorular
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad without mayonnaise ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
