Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade mısır çerezi
Kalori ve besin değerleri
kraft, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 564 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 13%
- K vitamini 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 113 mg 27%
- Fosfor 275 mg 22%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 14,8 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 126 | 2,4 g | 18 g | 4,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 253 | 4,8 g | 37 g | 8,9 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 379 | 7,2 g | 55 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 506 | 9,6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır külahlarıatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade510 kcal / 100 g
- Sade tortilla cipsiatıştırmalıklar472 kcal / 100 g
- Sade sarı mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar497 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Barbekü aromalı mısır çereziatıştırmalıklar436 kcal / 100 g
Sade mısır çerezi hakkında sorular
Sade mısır çerezi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 65 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 55 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 74 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Sade mısır çerezi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade mısır çerezi ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 97 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
