Tabağınızda ne olduğunu bilin

Risotto, asparagus risotto, white wine

Kalori ve besin değerleri

82
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.9,8 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 9,8 g 4%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,9 g 4%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 239 mg 10%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22,2 µg 2%
  • C vitamini 2,4 mg 3%
  • D vitamini 0,07 µg 0%
  • E vitamini 0,58 mg 4%
  • K vitamini 12,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,46 mg 3%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 36,4 µg 9%
  • B12 vitamini 0,05 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 35,9 mg 3%
  • Demir 0,41 mg 2%
  • Magnezyum 10,1 mg 2%
  • Fosfor 48,7 mg 4%
  • Potasyum 101 mg 2%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 2,4 µg 4%
  • İyot 9,6 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g822,4 g9,8 g2,6 g
50 g50 g411,2 g4,9 g1,3 g
150 g150 g1233,5 g15 g3,9 g
200 g200 g1644,7 g20 g5,2 g
250 g250 g2055,9 g25 g6,5 g

Risotto, asparagus risotto, white wine hakkında sorular

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Risotto, asparagus risotto, white wine ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34512 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç