Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Kalori ve besin değerleri

130
kalorikcal başına 100 g
Protein4,6 g
Karb.17 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 2,1 g 10%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 241 mg 10%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 58 µg 6%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,19 mg 1%
  • K vitamini 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,08 µg 3%
  • Kolin 10,9 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 81 mg 6%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 31 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 114 mg 2%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 5 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1304,6 g17 g4,2 g
1 porsiyon289 g37613 g48 g12 g
2 porsiyon578 g75126 g97 g24 g
½ porsiyon144,5 g1886,6 g24 g6 g
3 porsiyon867 g112740 g145 g36 g
4 porsiyon1156 g150353 g194 g48 g
50 g50 g652,3 g8,4 g2,1 g
150 g150 g1956,9 g25 g6,3 g
200 g200 g2609,1 g34 g8,3 g
250 g250 g32511 g42 g10 g

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat hakkında sorular

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (289 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (289 g) miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 48 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (578 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (578 g) miktarı 751 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 97 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (144,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (144,5 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (867 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (867 g) miktarı 1127 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 145 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1156 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1156 g) miktarı 1503 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 194 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58165410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç