Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ralston mısır bisküvili gevrek
Kalori ve besin değerleri
kahvaltılık gevrek, yemeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 376 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 9,5 g —
- Sodyum 767 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1092 µg 121%
- C vitamini 18,5 mg 21%
- D vitamini 8,3 µg 42%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
- Niasin (B3) 21,8 mg 136%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 2,2 mg 131%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- B12 vitamini 5 µg 208%
- Kolin 11 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 378 mg 29%
- Demir 38,4 mg 213%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 17,1 mg 156%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 5,8 g | 83 g | 1,1 g |
| 1 porsiyon | 30 g | 113 | 1,7 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 60 g | 226 | 3,5 g | 50 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 15 g | 56 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 90 g | 338 | 5,2 g | 75 g | 0,9 g |
| 4 porsiyon | 120 g | 451 | 7 g | 100 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,9 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 8,7 g | 125 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 12 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 15 g | 208 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Ralston mısır gevreğikahvaltılık gevrek, yemeye hazır384 kcal / 100 g
- Ralston Tasteeos kahvaltılık gevrektüketime hazır395 kcal / 100 g
- Mısır kahvaltılık gevreği364 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler337 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery mısır gevreğibarbara's bakery, yenmeye hazır401 kcal / 100 g
- Corn Bursts kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır385 kcal / 100 g
- Mısır gevreğitüketime hazır, Selection398 kcal / 100 g
Ralston mısır bisküvili gevrek hakkında sorular
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 83 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 451 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 100 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ralston mısır bisküvili gevrek ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 125 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173003 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
