Tabağınızda ne olduğunu bilin
Profiterol veya ekler
Kalori ve besin değerleri
kremalı, glase
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 334 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 7,1 g 35%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 265 mg 12%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
- Kolin 44,2 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 68 mg 1%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 15,5 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 377 | 5 g | 41 g | 21 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 755 | 10 g | 83 g | 42 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 189 | 2,5 g | 21 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 1132 | 15 g | 124 g | 63 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 1510 | 20 g | 165 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Ekler veya profiteroliç dolgulu, ticari, çikolata soslu333 kcal / 100 g
- Krem şantili eklerkrem şanti dolgusu283 kcal / 100 g
- Ekler264 kcal / 100 g
- Kremalı eklerşu hamuru293 kcal / 100 g
- Kremalı profiterolkrem şanti veya krem pastane325 kcal / 100 g
- Profiterol kabuğutarife göre hazırlanmış360 kcal / 100 g
- Çikolatalı eklerkrem şantili dolgulu303 kcal / 100 g
- Şu hamuru kabuğuev yapımı, yalnızca kabuk, ekler de dâhil360 kcal / 100 g
- Çikolata kaplamalı ekler veya profiteroldolgulu, ev yapımı, çikolata kaplama334 kcal / 100 g
- Krem patili profiterol225 kcal / 100 g
Profiterol veya ekler hakkında sorular
Profiterol veya ekler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 100 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 83 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1132 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 124 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1510 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 165 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Profiterol veya ekler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Profiterol veya ekler ürününün 150 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 55 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167534 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
