Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 2,9 g 10%
- Sodyum 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6,3 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 430 mg 9%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzsuz333 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared hakkında sorular
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 55 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 68 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2186 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
