Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork chop, thick layer of fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 7,5 g 38%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 53 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,1 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- B12 vitamini 0,65 µg 27%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 16,6 µg 30%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
Pork chop, thick layer of fat hakkında sorular
Pork chop, thick layer of fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, thick layer of fat ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Pork chop, thick layer of fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, thick layer of fat ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Pork chop, thick layer of fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, thick layer of fat ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Pork chop, thick layer of fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, thick layer of fat ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Pork chop, thick layer of fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, thick layer of fat ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 703 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
