Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham, fatty, oven-baked
Kalori ve besin değerleri
305
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 305 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 7,7 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 620 mg 27%
- Kolesterol 72,8 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,3 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 4%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- B6 vitamini 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- B12 vitamini 0,73 µg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 11,9 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 31,5 mg 7%
- Fosfor 269 mg 21%
- Potasyum 480 mg 10%
- Çinko 3,7 mg 33%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 24,6 µg 45%
- İyot 38,7 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
Ham, fatty, oven-baked hakkında sorular
Ham, fatty, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham, fatty, oven-baked ürününün 100 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ham, fatty, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham, fatty, oven-baked ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ham, fatty, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham, fatty, oven-baked ürününün 150 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Ham, fatty, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ham, fatty, oven-baked ürününün 200 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Ham, fatty, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ham, fatty, oven-baked ürününün 250 g miktarı 763 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7003 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
