Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza with meat and fruit, medium crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 560 mg 24%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55 µg 6%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 20,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 152 mg 12%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 17,5 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 porsiyon | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9,1 g |
| 2 porsiyon | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 53 g | 124 | 5,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 3 porsiyon | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
Pizza with meat and fruit, medium crust hakkında sorular
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 1 porsiyon (106 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 1 porsiyon (106 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 2 porsiyon (212 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 2 porsiyon (212 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 56 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün ½ porsiyon (53 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün ½ porsiyon (53 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 3 porsiyon (318 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 3 porsiyon (318 g) miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 84 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 4 porsiyon (424 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 4 porsiyon (424 g) miktarı 992 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 112 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, medium crust ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106755 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
