Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza with meat and fruit, thin crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 227 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 565 mg 25%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52 µg 6%
- C vitamini 6,9 mg 8%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 21,8 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 143 mg 11%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 17 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 25 g | 8,3 g |
| 1 porsiyon | 80 g | 182 | 8,7 g | 20 g | 6,7 g |
| 2 porsiyon | 160 g | 363 | 17 g | 40 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 40 g | 91 | 4,4 g | 10 g | 3,3 g |
| 3 porsiyon | 240 g | 545 | 26 g | 61 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 320 g | 726 | 35 g | 81 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 22 g | 50 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 63 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Pizza with meat and fruit, thin crust hakkında sorular
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 1 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 1 porsiyon (80 g) miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 2 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 2 porsiyon (160 g) miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün ½ porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün ½ porsiyon (40 g) miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 3 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 3 porsiyon (240 g) miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 61 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 4 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 4 porsiyon (320 g) miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 81 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with meat and fruit, thin crust ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106750 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
