Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Kalori ve besin değerleri

253

kalorikcal başına 100 g

Protein9,8 g

Karb.26 g

Yağ11 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 253 kcal —
Protein 9,8 g 20%
Karbonhidrat 26 g 9%
Yağ 11 g 15%
Doymuş yağ 4 g 20%
Lif 2,1 g 8%
Şekerler 3,6 g —
Sodyum 418 mg 18%
Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 62 µg 7%
C vitamini 3,3 mg 4%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,96 mg 6%
K vitamini 6,5 µg 5%
Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
Niasin (B3) 2,1 mg 13%
B6 vitamini 0,09 mg 5%
Folat (B9) 36 µg 9%
B12 vitamini 0,73 µg 30%
Kolin 13,8 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 168 mg 13%
Demir 2,1 mg 12%
Magnezyum 22 mg 5%
Fosfor 169 mg 14%
Potasyum 153 mg 3%
Çinko 1,2 mg 11%
Bakır 0,22 mg 24%
Selenyum 20,1 µg 37%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	253	9,8 g	26 g	12 g
1 porsiyon	859 g	2173	84 g	220 g	99 g
2 porsiyon	1718 g	4347	168 g	439 g	197 g
½ porsiyon	429,5 g	1087	42 g	110 g	49 g
3 porsiyon	2577 g	6520	252 g	659 g	296 g
4 porsiyon	3436 g	8693	335 g	879 g	395 g
50 g	50 g	127	4,9 g	13 g	5,7 g
150 g	150 g	380	15 g	38 g	17 g
200 g	200 g	506	20 g	51 g	23 g
250 g	250 g	633	24 g	64 g	29 g

Benzer yiyecekler

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust hakkında sorular

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 1 porsiyon (859 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 1 porsiyon (859 g) miktarı 2173 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 220 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 2 porsiyon (1718 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 2 porsiyon (1718 g) miktarı 4347 kcal içerir; ayrıca 168 g protein, 439 g karbonhidrat ve 197 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün ½ porsiyon (429,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün ½ porsiyon (429,5 g) miktarı 1087 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 110 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 3 porsiyon (2577 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 3 porsiyon (2577 g) miktarı 6520 kcal içerir; ayrıca 252 g protein, 659 g karbonhidrat ve 296 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 4 porsiyon (3436 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 4 porsiyon (3436 g) miktarı 8693 kcal içerir; ayrıca 335 g protein, 879 g karbonhidrat ve 395 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 38 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç