Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, cheese, with fruit, thin crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 447 mg 19%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58 µg 6%
- C vitamini 9,2 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 158 mg 12%
- Demir 2,1 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 16,5 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,5 g | 28 g | 8,1 g |
| 1 porsiyon | 76 g | 175 | 7,2 g | 21 g | 6,1 g |
| 2 porsiyon | 152 g | 350 | 15 g | 42 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 38 g | 87 | 3,6 g | 11 g | 3,1 g |
| 3 porsiyon | 228 g | 524 | 22 g | 64 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 304 g | 699 | 29 g | 85 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,8 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 14 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 19 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 24 g | 70 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Pizza, cheese, with fruit, thin crust hakkında sorular
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 1 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 1 porsiyon (76 g) miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 2 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 2 porsiyon (152 g) miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 42 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün ½ porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün ½ porsiyon (38 g) miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 3 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 3 porsiyon (228 g) miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 64 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 4 porsiyon (304 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 4 porsiyon (304 g) miktarı 699 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 85 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thin crust ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 42 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106358 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
