Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,3 g —
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 6,7 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 159 mg 12%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 15,9 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 1 porsiyon | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9,9 g |
| 2 porsiyon | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 53 g | 130 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 porsiyon | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 porsiyon | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Pizza, cheese, with fruit, thick crust hakkında sorular
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 1 porsiyon (106 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 1 porsiyon (106 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 2 porsiyon (212 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 2 porsiyon (212 g) miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 61 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün ½ porsiyon (53 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün ½ porsiyon (53 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 3 porsiyon (318 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 3 porsiyon (318 g) miktarı 782 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 92 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 4 porsiyon (424 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 4 porsiyon (424 g) miktarı 1043 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 123 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 43 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
