Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust

Kalori ve besin değerleri

266

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.31 g

Yağ9,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 266 kcal —
Protein 11 g 23%
Karbonhidrat 31 g 11%
Yağ 9,7 g 12%
Doymuş yağ 4,5 g 22%
Lif 2,3 g 8%
Şekerler 3,6 g —
Sodyum 540 mg 23%
Kolesterol 17 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 69 µg 8%
C vitamini 1,4 mg 2%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,83 mg 6%
K vitamini 6,7 µg 6%
Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niasin (B3) 3,8 mg 24%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 93 µg 23%
B12 vitamini 0,42 µg 18%
Kolin 16,4 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 188 mg 14%
Demir 2,5 mg 14%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 216 mg 17%
Potasyum 172 mg 4%
Çinko 1,3 mg 12%
Bakır 0,11 mg 12%
Selenyum 19,9 µg 36%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	266	11 g	31 g	9,7 g
1 porsiyon	63 g	168	7,2 g	20 g	6,1 g
2 porsiyon	126 g	335	14 g	39 g	12 g
½ porsiyon	31,5 g	84	3,6 g	9,8 g	3,1 g
3 porsiyon	189 g	503	22 g	59 g	18 g
4 porsiyon	252 g	670	29 g	78 g	24 g
50 g	50 g	133	5,7 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	399	17 g	47 g	15 g
200 g	200 g	532	23 g	62 g	19 g
250 g	250 g	665	29 g	78 g	24 g

Benzer yiyecekler

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust hakkında sorular

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 1 porsiyon (63 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 1 porsiyon (63 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 2 porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 2 porsiyon (126 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 39 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün ½ porsiyon (31,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün ½ porsiyon (31,5 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 3 porsiyon (189 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 3 porsiyon (189 g) miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 59 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 4 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 4 porsiyon (252 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 78 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 47 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç