Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust

Kalori ve besin değerleri

271

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.31 g

Yağ11 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 271 kcal —
Protein 11 g 22%
Karbonhidrat 31 g 11%
Yağ 11 g 14%
Doymuş yağ 4,2 g 21%
Lif 2,2 g 8%
Şekerler 3,3 g —
Sodyum 540 mg 23%
Kolesterol 17 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 69 µg 8%
C vitamini 1,2 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,82 mg 5%
K vitamini 10 µg 8%
Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niasin (B3) 3,5 mg 22%
B6 vitamini 0,06 mg 4%
Folat (B9) 106 µg 27%
B12 vitamini 0,35 µg 15%
Kolin 16,6 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 179 mg 14%
Demir 2,5 mg 14%
Magnezyum 23 mg 5%
Fosfor 209 mg 17%
Potasyum 169 mg 4%
Çinko 1,3 mg 12%
Bakır 0,1 mg 12%
Selenyum 18,1 µg 33%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	271	11 g	31 g	11 g
1 porsiyon	93 g	252	10 g	29 g	9,8 g
2 porsiyon	186 g	504	20 g	58 g	20 g
½ porsiyon	46,5 g	126	5 g	14 g	4,9 g
3 porsiyon	279 g	756	30 g	86 g	29 g
4 porsiyon	372 g	1008	40 g	115 g	39 g
50 g	50 g	136	5,4 g	16 g	5,3 g
150 g	150 g	407	16 g	47 g	16 g
200 g	200 g	542	22 g	62 g	21 g
250 g	250 g	678	27 g	77 g	26 g

Benzer yiyecekler

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust hakkında sorular

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 1 porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 1 porsiyon (93 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 2 porsiyon (186 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 2 porsiyon (186 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 58 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün ½ porsiyon (46,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün ½ porsiyon (46,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 3 porsiyon (279 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 3 porsiyon (279 g) miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 86 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 4 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 4 porsiyon (372 g) miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 115 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 47 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç