Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 4,5 g 22%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 540 mg 23%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69 µg 8%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,83 mg 6%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 188 mg 14%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Selenyum 19,9 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porsiyon | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 porsiyon | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust hakkında sorular
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 53 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 80 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarı 915 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 107 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 47 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
