Tabağınızda ne olduğunu bilin
peynir sosu
Kalori ve besin değerleri
paket karışımı, yarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı
106
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.9,7 g
Yağ5,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 9,7 g 4%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 382 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 171 mg 13%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,8 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 8,7 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 15 g | 24 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir sosu karışımıkuru438 kcal / 100 g
- Poşette peynir sosu karışımıkuru486 kcal / 100 g
- Soğan sosuyarım yağlı sütle yapılan, ev yapımı88 kcal / 100 g
- Ekmek sosuyarım yağlı sütle yapılan, ev yapımı97 kcal / 100 g
- Tatlı beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı146 kcal / 100 g
- Beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı131 kcal / 100 g
- Tuzlu beyaz sosyağsız sütten yapılmış, ev yapımı118 kcal / 100 g
- Krem peynir preparatıçedar peynirli330 kcal / 100 g
- Peynirli soslu brokoliyarım yağlı sütle yapılmış, ev yapımı118 kcal / 100 g
- Peynirli graten sosuev yapımı138 kcal / 100 g
peynir sosu hakkında sorular
peynir sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
peynir sosu ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
peynir sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
peynir sosu ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
peynir sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
peynir sosu ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
peynir sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
peynir sosu ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
peynir sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
peynir sosu ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-666 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
