Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan sosu
Kalori ve besin değerleri
yarım yağlı sütle yapılan, ev yapımı
88
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.9 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 65 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 96 mg 7%
- Demir 0,21 mg 1%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 18 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,5 g | 23 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir sosuyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı182 kcal / 100 g
- Ekmek sosuyarım yağlı sütle yapılan, ev yapımı97 kcal / 100 g
- Tatlı beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı146 kcal / 100 g
- Beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı131 kcal / 100 g
- Tuzlu beyaz sosyağsız sütten yapılmış, ev yapımı118 kcal / 100 g
- Soğanlı köri sosubitkisel yağlı, ev yapımı298 kcal / 100 g
- Soğanlı domates sosusoğanlı, önceden paketlenmiş79 kcal / 100 g
- Domates sosuev yapımı89 kcal / 100 g
- Krema bazlı sosev yapımı375 kcal / 100 g
- Soğan ezmesiev yapımı220 kcal / 100 g
Soğan sosu hakkında sorular
Soğan sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan sosu ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 9 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Soğan sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan sosu ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Soğan sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan sosu ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Soğan sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan sosu ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Soğan sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan sosu ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-815 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
