Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soğan sosu

Kalori ve besin değerleri

yağsız sütle yapılan, ev yapımı

80
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.9 g
Yağ3,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 80 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbonhidrat 9 g 3%
  • Yağ 3,8 g 5%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 4,8 g —
  • Sodyum 66 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Biyotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 99 mg 8%
  • Demir 0,22 mg 1%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasyum 158 mg 3%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 21 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g803,1 g9 g3,8 g
50 g50 g401,6 g4,5 g1,9 g
150 g150 g1204,7 g14 g5,7 g
200 g200 g1606,2 g18 g7,6 g
250 g250 g2007,8 g23 g9,5 g

Soğan sosu hakkında sorular

Soğan sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-816 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç