Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ekmek sosu

Kalori ve besin değerleri

yağsız sütle yapılan, ev yapımı

88
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.16 g
Yağ1,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 1,4 g 2%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 5,1 g —
  • Sodyum 142 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Biyotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 110 mg 8%
  • Demir 0,46 mg 3%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasyum 164 mg 3%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 21 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g884,2 g16 g1,4 g
50 g50 g442,1 g7,8 g0,7 g
150 g150 g1326,3 g23 g2,1 g
200 g200 g1768,4 g31 g2,8 g
250 g250 g22011 g39 g3,5 g

Ekmek sosu hakkında sorular

Ekmek sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ekmek sosu ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Ekmek sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ekmek sosu ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Ekmek sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ekmek sosu ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Ekmek sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ekmek sosu ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Ekmek sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ekmek sosu ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 39 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç