Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soğan sosu

Kalori ve besin değerleri

tam yağlı sütle yapılan, ev yapımı

91
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.7,8 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 91 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 7,8 g 3%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 4,8 g —
  • Sodyum 59 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Biyotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,7 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 108 mg 8%
  • Demir 0,16 mg 1%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasyum 162 mg 3%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 26 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g913,3 g7,8 g5,5 g
50 g50 g461,7 g3,9 g2,8 g
150 g150 g1375 g12 g8,3 g
200 g200 g1826,6 g16 g11 g
250 g250 g2288,3 g20 g14 g

Soğan sosu hakkında sorular

Soğan sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-817 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç