Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
yumurta ve domatesle, üzeri kızartılmış
96
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.7,5 g
Yağ5,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,2 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,4 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 19 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Patates salatasıyumurtalı157 kcal / 100 g
- Gratine patatestereyağlı ev yapımı88 kcal / 100 g
- Graten patatestereyağı kullanılarak ev yapımı tarif134 kcal / 100 g
- Patates güveci177 kcal / 100 g
- Patates gratenpeynir ve/veya krema ile hazırlanmış173 kcal / 100 g
- Fırında patates gratenev yapımı, margarinli88 kcal / 100 g
- Fırında patateskarışık sebzeler ve krema ve/veya peynirle hazırlanmış152 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X643113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
