Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7,1 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,6 g | 5,5 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 11 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 22 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 18 g | 28 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Patates gratenpeynir ve/veya krema ile hazırlanmış173 kcal / 100 g
- Fırında patateskarışık sebzeler ve krema ve/veya peynirle hazırlanmış152 kcal / 100 g
- Karnabahar güveci86 kcal / 100 g
- Elmalı güveç199 kcal / 100 g
- Brokoli güveci114 kcal / 100 g
- Sebzeli güveçsebzeler ve patates48 kcal / 100 g
- Beşamel soslu patates79 kcal / 100 g
- Gratine patatestereyağlı ev yapımı88 kcal / 100 g
- Patates pudingi157 kcal / 100 g
- Graten patatestereyağı kullanılarak ev yapımı tarif134 kcal / 100 g
Patates güveci hakkında sorular
Patates güveci fırında kaç derecede, ne kadar sürede pişer?
İnce dilimlenmiş patatesleri sosla harmanlayıp yağlanmış fırın kabına yay. Üzeri kapalı olarak 180 °C’de yaklaşık 40 dakika, ardından kapağı açıp üstü kızarana kadar 15–20 dakika pişir; bıçağın patatese kolayca girmesi gerekir.
Patates güvecinde patatesleri önceden haşlamak gerekir mi?
Patatesleri ince ve eşit kalınlıkta dilimlediysen önceden haşlaman gerekmez; sos içinde fırında yumuşarlar. Kalın doğradıysan birkaç dakika haşlamak pişme süresini kısaltır.
Patates güvecine hangi peynir yakışır?
Kaşar peyniri üstte güzel kızarır; daha keskin bir tat için az miktarda eski kaşar ekleyebilirsin. Peyniri pişmenin son 10–15 dakikasında serpersen yanmadan eriyip renk alır.
Patates güvecinin yanına ne yapılır?
Yoğurtlu cacık veya mevsim salatası, güvecin kremalı ve doyurucu yapısını dengeler. Etli bir menüde ızgara tavuk ya da köfteyle de servis edebilirsin.
Patates güveci buzdolabında kaç gün saklanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabında 3 güne kadar sakla. Yeniden ısıtırken ortası iyice ısınana kadar fırında ya da tavada ısıt; kurumasın diye az süt veya su ekleyebilirsin.
Patates güveci ile patates graten arasındaki fark nedir?
Patates graten genellikle ince patates dilimlerinin krema ya da beşamel sosla fırınlanıp üstünün kızartılmasıdır; güveçte ise sebze, et veya farklı soslar da kullanılabilir. Verilen tarif değerlerinde patates güveci 177 kcal, patates graten 128 kcal içerir (100 g başına).
Patates güvecinde krema yerine ne kullanılır?
Krema yerine sütle açılmış beşamel sos kullanabilir ya da daha hafif bir sonuç için sütü az miktarda unla koyulaştırabilirsin. Yoğurt kullanacaksan kesilmemesi için fırından çıkarmaya yakın ekle.
Patates güvecinin bir porsiyonunda ne kadar protein vardır?
Tarifteki malzemelere göre değişmekle birlikte, 100 g patates güveci 7,1 g protein içerir. Et, süt ürünü veya peynir kullanılan tariflerde miktar artabilir.
Kaynak: BLS (Germany) X640063 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç