Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
yahni usulü pişmiş, pastırmalı
68
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.12 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1 g 3%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,1 g | 18 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5,1 g | 30 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Patates yahnisituzlanmış, tütsülenmiş domuz boynu ile69 kcal / 100 g
- Tatlı patatesyağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş124 kcal / 100 g
- Patates salatasıpastırma ve marinasyon soslu (sebze suyu)95 kcal / 100 g
- Patates suflesipastırmalı174 kcal / 100 g
- Pastırma ve soğanlı kızarmış patates204 kcal / 100 g
- Soğankısık ateşte pişirilmiş, pastırmalı56 kcal / 100 g
- Et suyunda patateset suyuyla59 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, domuz yağıyla kavrulmuş161 kcal / 100 g
- Patates gratenpastırma, peynir ve/veya krema ile hazırlanmış181 kcal / 100 g
- İçi doldurulmuş patatessürülebilir peynir ve bacon ile, fırında pişmiş, tuzlu187 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X651642 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
