Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, pastırmalı
56
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.4,9 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 4,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 4,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,9 g | 7,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,3 g | 9,9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,6 g | 12 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Kısık ateşte pişmiş soğan33 kcal / 100 g
- Domuz yağında kızartılmış soğandomuz yağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Taze soğankısık ateşte pişirilmiş27 kcal / 100 g
- Tereyağında kızartılmış soğantereyağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Patatesyahni usulü pişmiş, pastırmalı68 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıkısık ateşte pişirilmiş33 kcal / 100 g
- Sarımsakkısık ateşte pişirilmiş96 kcal / 100 g
- Pastırma ve soğanlı Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş128 kcal / 100 g
- Sarı soğansotelenmiş123 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X548343 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
