Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
sade, tuz eklenmiş
532
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.51 g
Yağ34 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 532 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 34 g 44%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 527 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 21,6 mg 24%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 10,5 mg 70%
- K vitamini 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,96 mg 19%
- B6 vitamini 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 63 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 1196 mg 25%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,43 mg 19%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patates cipsiatıştırmalıklar, tuzsuz532 kcal / 100 g
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış545 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Peynirli patates cipsipeynir aromalı496 kcal / 100 g
- Patates kızartmasısıvı kızartma yağında kızartılmış264 kcal / 100 g
- Sebze cipsi473 kcal / 100 g
- Tortilla cipsituzsuz503 kcal / 100 g
- Çok tahıllı cipssade491 kcal / 100 g
- Tuzlu mısır ve un bazlı patlak atıştırmalıklarsade464 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 51 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 76 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 1064 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 102 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 1330 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 127 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4407 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
