Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
peynir aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 496 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 27 g 35%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 5,2 g 19%
- Sodyum 458 mg 20%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 54,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,79 mg 16%
- B6 vitamini 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Potasyum 1528 mg 33%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,45 mg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Benzer yiyecekler
- Patates cipsiekşi krema ve soğan aromalı531 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Barbekü aromalı cipsbarbekü aromalı487 kcal / 100 g
- Peynirli patlamış mısırpeynir aromalı526 kcal / 100 g
- Barbekülü cips487 kcal / 100 g
- Ekşi krema ve soğanlı patates cipsi531 kcal / 100 g
- Aromalı patates kızartmasıdondurulmuş ürün168 kcal / 100 g
- Nacho peynirli tortilla cipsiatıştırmalık519 kcal / 100 g
- Peynirli bisküvipeynir aromalı494 kcal / 100 g
- Hafif aromalı patates cipsipatates, hafif, aromalı481 kcal / 100 g
Peynirli patates cipsi hakkında sorular
Peynirli patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 100 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 53 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 45 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 60 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 50 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Peynirli patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patates cipsi ürününün 150 g miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 79 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169682 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
