Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan
Kalori ve besin değerleri
fast food, kahvaltı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 602 mg 26%
- Kolesterol 170 mg 57%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 176 µg 20%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,85 µg 4%
- E vitamini 0,97 mg 6%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
- Kolin 126 mg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 146 mg 11%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 26,6 µg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32 g | 54 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırmalı yumurtalı ve peynirli kruvasan289 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve peynirli kruvasanfast food, kahvaltı304 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli kruvasan308 kcal / 100 g
- Jambonlu yumurtalı ve peynirli kruvasan261 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı301 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli i̇ngiliz mufinifast food, kahvaltı228 kcal / 100 g
- BURGER KING yumurtalı ve peynirli croissan'wichburger king283 kcal / 100 g
- Peynirli pastırmalı ve yumurtalı bisküvifast food301 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli croissan'wichburger king308 kcal / 100 g
- Pastırma ve yumurtalı bisküvifast food305 kcal / 100 g
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan hakkında sorular
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 32 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 43 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pastırmalı, yumurtalı ve peynirli kruvasan ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 54 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4542 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
