Tabağınızda ne olduğunu bilin
Parma jambonu
Kalori ve besin değerleri
248
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0,3 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 2180 mg 95%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 13 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0,6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0,8 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru selese jambon230 kcal / 100 g
- Parma prosciuttosuPDO269 kcal / 100 g
- Kuru seleksiyon prosciuttoşarküteri, parma jambonu306 kcal / 100 g
- Kürlenmiş jambon239 kcal / 100 g
- Serrano kuru jambon235 kcal / 100 g
- Domuz jambonupişirmek / kızartmak / fırınlamak için163 kcal / 100 g
- Paris usulü pişmiş jambonderisiz, yağsız115 kcal / 100 g
- Bayonne jambonuBayonne usulü, tütsülenmiş243 kcal / 100 g
Parma jambonu hakkında sorular
Parma jambonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Parma jambonu ürününün 100 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Parma jambonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Parma jambonu ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Parma jambonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Parma jambonu ürününün 150 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Parma jambonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Parma jambonu ürününün 200 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Parma jambonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Parma jambonu ürününün 250 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28844 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
