Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ördek

Kalori ve besin değerleri

çiğ, yalnızca et, yağ, deri ve kemikle tartılmış

38
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.0 g
Yağ1,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 38 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 31 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Biyotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 1 µg 42%

Mineraller

  • Kalsiyum 3 mg 0%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Magnezyum 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasyum 81 mg 2%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 6 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g385,5 g0 g1,8 g
50 g50 g192,8 g0 g0,9 g
150 g150 g578,3 g0 g2,7 g
200 g200 g7611 g0 g3,6 g
250 g250 g9514 g0 g4,5 g

Ördek hakkında sorular

Ördek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ördek ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Ördek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ördek ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Ördek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ördek ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Ördek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ördek ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Ördek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ördek ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 18-495 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç