Tabağınızda ne olduğunu bilin

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kalori ve besin değerleri

135
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.13 g
Yağ6,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 6,3 g 8%
  • Doymuş yağ 2,2 g 11%
  • Lif 1 g 3%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 352 mg 15%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9,2 µg 1%
  • C vitamini 3,8 mg 4%
  • D vitamini 0,14 µg 1%
  • E vitamini 0,38 mg 3%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 7,6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,21 µg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 22,5 mg 2%
  • Demir 0,69 mg 4%
  • Magnezyum 14,2 mg 3%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Potasyum 183 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 6,7 µg 12%
  • İyot 23,6 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Onion stuffed with rice and pork beef mince hakkında sorular

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Onion stuffed with rice and pork beef mince ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7053 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç