Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mor erik konserve
Kalori ve besin değerleri
konserve, yoğun şurup, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve erik koyu şurup katı ve sıvıkonserve, koyu şurup, katı ve sıvı105 kcal / 100 g
- Kuru erikkonserve, koyu şerbet içinde, katı ve sıvı105 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Suyu içinde konserve erik tüm içeriksuyu içinde, tüm içerik79 kcal / 100 g
- Konserve armutkoyu şurup, katı ve sıvı74 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarımları veya dilimleri, koyu şurup, katı ve sıvı74 kcal / 100 g
- Böğürtlenkonserve, koyu şurup, katı ve sıvı92 kcal / 100 g
- Baharatlı bütün şeftali konserikoyu şerbetli, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Yaban mersinikonserve, koyu şurup, katı ve sıvılar88 kcal / 100 g
- Baharatlı şeftali konservesikoyu şurup, katı ve sıvı kısımlar75 kcal / 100 g
Mor erik konserve hakkında sorular
Mor erik konserve ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1665 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
