Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mor erik konserve
Kalori ve besin değerleri
konserve, su, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 36 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Suyu içinde konserve erik tüm içeriksuyu içinde, tüm içerik79 kcal / 100 g
- Kuru erikkonserve, koyu şerbet içinde, katı ve sıvı105 kcal / 100 g
- Konserve erik koyu şurup katı ve sıvıkonserve, koyu şurup, katı ve sıvı105 kcal / 100 g
- Konserve şeftalisu, katı ve sıvı44 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Kuru erik suyukonserve71 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, meyve suyu paketi, katı ve sıvı44 kcal / 100 g
- Şeftali konserisuyunda, tüm içerik39 kcal / 100 g
Mor erik konserve hakkında sorular
Mor erik konserve ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Mor erik konserve ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mor erik konserve ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1664 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
