Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve şeftali
Kalori ve besin değerleri
su, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 128 mg 3%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve şeftali yarı dilim veya dilimekstra yoğun şurup, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, meyve suyu paketi, katı ve sıvı44 kcal / 100 g
- Şeftalikonserve46 kcal / 100 g
- Konserve kayısımeyve suyunda, kabuklu, katı ve sıvı48 kcal / 100 g
- Konserve armutmeyve suyunda, katı ve sıvı maddeler50 kcal / 100 g
- Baharatlı şeftali konservesikoyu şurup, katı ve sıvı kısımlar75 kcal / 100 g
- Baharatlı bütün şeftali konserikoyu şerbetli, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Mor erik konservekonserve, su, katı ve sıvı58 kcal / 100 g
- Meyve salatasışeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, konserve, su içinde, katı ve sıvı30 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
Konserve şeftali hakkında sorular
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 51 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 77 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 103 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169930 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
