Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve şeftali
Kalori ve besin değerleri
çok hafif şerbet, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 74 mg 2%
- Çinko 0,09 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 247 g | 104 | 1 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 494 g | 207 | 2 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 123,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 741 g | 311 | 3 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 988 g | 415 | 4 g | 100 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,6 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve şeftali yarı dilim veya dilimekstra yoğun şurup, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarımları veya dilimleri, ekstra hafif şurup, katı ve sıvı42 kcal / 100 g
- Şeftalikonserve, koyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Konserve kayısıekstra hafif şerbet, kabuklu, katı ve sıvı49 kcal / 100 g
- Konserve armutçok hafif şurup, katı ve sıvılar47 kcal / 100 g
- Baharatlı şeftali konservesikoyu şurup, katı ve sıvı kısımlar75 kcal / 100 g
- Baharatlı bütün şeftali konserikoyu şerbetli, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Mor erik konservekonserve, ekstra yoğun şurup, katı ve sıvı101 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
- Kurutulmuş şeftalikükürtlenmiş, haşlanmış, şeker ilaveli103 kcal / 100 g
Konserve şeftali hakkında sorular
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 100 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169931 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
