Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kayısı
Kalori ve besin değerleri
ekstra hafif şerbet, kabuklu, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64 µg 7%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kayısı yarımlarıkabuklu, ekstra hafif şurup, katı ve sıvı49 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Konserve kayısı suyukonserve, suyunda52 kcal / 100 g
- Konserve bütün soyulmuş kayısıekstra koyu şerbetli, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şuruplu kayısıkonserve, katı ve sıvı70 kcal / 100 g
- Kayısışurupta, konserve69 kcal / 100 g
- Konserve şeftalikoyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Şurubunda kayısışurupta65 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
Konserve kayısı hakkında sorular
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 81 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 108 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173938 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
