Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kayısı
Kalori ve besin değerleri
ekstra koyu şerbet, kabuksuz, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Sodyum 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 74 µg 8%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 236 | 1,4 g | 57 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 472 | 2,7 g | 114 g | 0,2 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 118 | 0,7 g | 29 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 708 | 4,1 g | 172 g | 0,3 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 945 | 5,4 g | 229 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 35 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 47 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,4 g | 58 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kayısı yarımlarıkabuklu, yoğun şurup, katı ve sıvı83 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Konserve kayısı suyukonserve, suyunda52 kcal / 100 g
- Konserve bütün soyulmuş kayısıekstra koyu şerbetli, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şuruplu kayısıkonserve, katı ve sıvı70 kcal / 100 g
- Kayısışurupta, konserve69 kcal / 100 g
- Konserve şeftalikoyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Şurubunda kayısışurupta65 kcal / 100 g
- Kayısı şurubuşuruba konserve edilmiş, sadece şurup60 kcal / 100 g
Konserve kayısı hakkında sorular
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 114 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 172 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 945 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 229 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
