Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kayısı
Kalori ve besin değerleri
suda, kabuklu, katı ve sıvı kısımlar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 98 µg 11%
- C vitamini 3,4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 192 mg 4%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 243 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 486 g | 131 | 3,5 g | 23 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 121,5 g | 33 | 0,9 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 729 g | 197 | 5,2 g | 35 g | 1,2 g |
| 4 porsiyon | 972 g | 262 | 6,9 g | 47 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,4 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,8 g | 12 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kayısı yarımlarıkabuklu, suda, katı ve sıvı27 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
- Konserve kayısı suyukonserve, suyunda52 kcal / 100 g
- Konserve bütün soyulmuş kayısıekstra koyu şerbetli, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Konserve şeftalikoyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Şuruplu kayısıkonserve, katı ve sıvı70 kcal / 100 g
- Kayısışurupta, konserve69 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, su paketi, katı ve sıvı24 kcal / 100 g
- Şurubunda kayısışurupta65 kcal / 100 g
Konserve kayısı hakkında sorular
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (243 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (243 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (486 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (121,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (121,5 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (729 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (729 g) miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (972 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (972 g) miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171698 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
