Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kayısı
Kalori ve besin değerleri
suda, kabuksuz, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 22 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Sodyum 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 91 µg 10%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,54 mg 3%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 227 g | 50 | 1,6 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 454 g | 100 | 3,1 g | 20 g | 0,1 g |
| ½ porsiyon | 113,5 g | 25 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 681 g | 150 | 4,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 4 porsiyon | 908 g | 200 | 6,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kayısı yarımlarıkabuklu, suda, katı ve sıvı27 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Konserve kayısı suyukonserve, suyunda52 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
- Konserve bütün soyulmuş kayısıekstra koyu şerbetli, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Konserve şeftalikoyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Şuruplu kayısıkonserve, katı ve sıvı70 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Kayısıçiğ48 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, su paketi, katı ve sıvı24 kcal / 100 g
Konserve kayısı hakkında sorular
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kayısı ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
