Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve şeftali
Kalori ve besin değerleri
suda, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 99 mg 2%
- Çinko 0,09 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 117 | 2,1 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 176 | 3,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 234 | 4,3 g | 47 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,7 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve şeftali yarı dilim veya dilimekstra yoğun şurup, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, su paketi, katı ve sıvı24 kcal / 100 g
- Konserve armutsuda, katı ve sıvı maddeler29 kcal / 100 g
- Konserve kayısısuda, kabuklu, katı ve sıvı kısımlar27 kcal / 100 g
- Şeftalikonserve, koyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Baharatlı şeftali konservesikoyu şurup, katı ve sıvı kısımlar75 kcal / 100 g
- Meyve salatasışeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, konserve, su içinde, katı ve sıvı30 kcal / 100 g
- Baharatlı bütün şeftali konserikoyu şerbetli, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Mor erikkonserve, suda, katı ve sıvı41 kcal / 100 g
- Meyve kokteylişeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, üzüm, konserve, suda, katı ve sıvı32 kcal / 100 g
Konserve şeftali hakkında sorular
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169929 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
