Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve şeftali
Kalori ve besin değerleri
koyu şerbet, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 74 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 92 mg 2%
- Çinko 0,09 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve şeftali yarı dilim veya dilimekstra yoğun şurup, katı ve sıvı96 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarımları veya dilimleri, koyu şurup, katı ve sıvı74 kcal / 100 g
- Şeftalikonserve, koyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Konserve kayısıkoyu şerbetli, katı ve sıvı83 kcal / 100 g
- Baharatlı şeftali konservesikoyu şurup, katı ve sıvı kısımlar75 kcal / 100 g
- Konserve armutkoyu şurup, katı ve sıvı74 kcal / 100 g
- Baharatlı bütün şeftali konserikoyu şerbetli, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Kuru erikkonserve, koyu şerbet içinde, katı ve sıvı105 kcal / 100 g
- Mor erik konservekonserve, yoğun şurup, katı ve sıvı89 kcal / 100 g
- Şeker şerbetinde konserve kayısıkonserve, şeker şerbetli118 kcal / 100 g
Konserve şeftali hakkında sorular
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (262 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 1 porsiyon (262 g) miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (524 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 2 porsiyon (524 g) miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 98 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (131 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün ½ porsiyon (131 g) miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (786 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 3 porsiyon (786 g) miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 147 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (1048 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 4 porsiyon (1048 g) miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 195 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve şeftali ürününün 150 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
