Tabağınızda ne olduğunu bilin
meyve salatası
Kalori ve besin değerleri
şeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, konserve, su içinde, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 6,9 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasyum 78 mg 2%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,15 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve meyve salatasışeftali, armut, kayısı, ananas ve kiraz, su içinde, katı ve sıvı maddeler30 kcal / 100 g
- Meyve salatası suyumeyve suyunda konserve, süzülmüş49 kcal / 100 g
- Konserve tropikal meyve salatasıananas, kırmızı ve sarı papaya, meyve suyu, katı ve sıvı58 kcal / 100 g
- Meyve kokteylişeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, üzüm, konserve, koyu şurup, süzülmüş70 kcal / 100 g
- Konserve meyve kokteylişeftali ve ananas ve armut ve üzüm ve kiraz, konserve, kendi suyunda, katı ve sıvı maddeler46 kcal / 100 g
- Konserve armutsuda, katı ve sıvı maddeler29 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, su paketi, katı ve sıvı24 kcal / 100 g
- Meyve kokteyli veya salatasıhafif şurup içinde konserve, katı ve sıvı maddeler60 kcal / 100 g
- Şurupta meyve kokteyli63 kcal / 100 g
- Ananaskonserve, kendi suyunda, katı ve sıvı60 kcal / 100 g
meyve salatası hakkında sorular
meyve salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
meyve salatası ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
meyve salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
meyve salatası ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
meyve salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
meyve salatası ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
meyve salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
meyve salatası ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
meyve salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
meyve salatası ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1557 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
