Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 392 mg 17%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,81 mg 5%
- K vitamini 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 46 mg 4%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Selenyum 5,9 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 porsiyon | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ porsiyon | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 porsiyon | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal hakkında sorular
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 28 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 56 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarı 1254 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 84 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarı 1672 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 111 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28160300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
