Tabağınızda ne olduğunu bilin

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce

Kalori ve besin değerleri

157
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.6,1 g
Yağ8,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 6,1 g 2%
  • Yağ 8,2 g 10%
  • Doymuş yağ 3 g 15%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 426 mg 19%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 2,1 mg 2%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,47 mg 3%
  • K vitamini 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 1,1 µg 45%
  • Kolin 55,7 mg 10%

Mineraller

  • Kalsiyum 52 mg 4%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasyum 275 mg 6%
  • Çinko 2,8 mg 25%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 15 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15714 g6,1 g8,2 g
1 porsiyon137 g21519 g8,3 g11 g
2 porsiyon274 g43037 g17 g22 g
½ porsiyon68,5 g1089,3 g4,1 g5,6 g
3 porsiyon411 g64556 g25 g34 g
4 porsiyon548 g86075 g33 g45 g
50 g50 g796,8 g3 g4,1 g
150 g150 g23620 g9,1 g12 g
200 g200 g31427 g12 g16 g
250 g250 g39334 g15 g21 g

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce hakkında sorular

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (137 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (137 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (274 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (274 g) miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (68,5 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (68,5 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (411 g) miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 25 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (548 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (548 g) miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 33 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27260100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç