Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

Kalori ve besin değerleri

195
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.5,9 g
Yağ9,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbonhidrat 5,9 g 2%
  • Yağ 9,1 g 12%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 351 mg 15%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 92 µg 10%
  • C vitamini 1,6 mg 2%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,39 mg 3%
  • K vitamini 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 2 µg 85%
  • Kolin 78,5 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasyum 380 mg 8%
  • Çinko 3,1 mg 28%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 21,8 µg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19521 g5,9 g9,1 g
1 porsiyon134 g26128 g7,9 g12 g
2 porsiyon268 g52355 g16 g24 g
½ porsiyon67 g13114 g4 g6,1 g
3 porsiyon402 g78483 g24 g37 g
4 porsiyon536 g1045110 g32 g49 g
50 g50 g9810 g3 g4,5 g
150 g150 g29331 g8,9 g14 g
200 g200 g39041 g12 g18 g
250 g250 g48851 g15 g23 g

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce hakkında sorular

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (134 g) miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (134 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (268 g) miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (268 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 16 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (67 g) miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (67 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (402 g) miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (402 g) miktarı 784 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 24 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (536 g) miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (536 g) miktarı 1045 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 32 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27411150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç