Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni stew with tuna

Kalori ve besin değerleri

96
kalorikcal başına 100 g
Protein7,8 g
Karb.12 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 96 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0,7 g 2%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 348 mg 15%
  • Kolesterol 13,8 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8,7 µg 1%
  • C vitamini 0,82 mg 1%
  • D vitamini 1,3 µg 6%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • B12 vitamini 0,99 µg 41%

Mineraller

  • Kalsiyum 14,5 mg 1%
  • Demir 0,89 mg 5%
  • Magnezyum 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41,3 mg 3%
  • Potasyum 137 mg 3%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 21,2 µg 39%
  • İyot 20,6 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g967,8 g12 g1,6 g
50 g50 g483,9 g6 g0,8 g
150 g150 g14412 g18 g2,4 g
200 g200 g19216 g24 g3,2 g
250 g250 g24020 g30 g3,9 g

Macaroni stew with tuna hakkında sorular

Macaroni stew with tuna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni stew with tuna ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Macaroni stew with tuna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni stew with tuna ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Macaroni stew with tuna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni stew with tuna ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Macaroni stew with tuna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni stew with tuna ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Macaroni stew with tuna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni stew with tuna ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32398 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç